Mengurangi Konsumsi Garam Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Apabila warga Amerika mengurangi asupan garam mereka sebanyak 1 g/hari, akan didapatkan 250.000 lebih sedikit kasus penyakit jantung dan berkurangnya 200.000 kematian dalam 1 dekade. Statistik yang terbaru ini dinyatakan di dalam the American Heart Association's Annual Conference on Cardiovascular Disease Epidemiology and Prevention.

"Pengurangan kadar asupan garam-hampir tidak terasa bedanya di makanan- dapat secara dramatis berpengaruh di dalam peningkatan kesehatan seseorang," kata salah satu peneliti Kirsten Bibbinsa Domingo, MD, PhD, asisten profesor dalam epidemiologi di Universitas California. 

Keuntungan dari pengurangan asupan garam ini terutama dapat dirasakan bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi dimana tekanan darah mereka cukup sensitif terhadap asupan garam. Penelitian ini mendapatkan data pada warga Amerika bahwa dengan pengurangan asupan garam 3 g/hari akan mengurangi 6% kasus penyakit jantung dan mengurangi 3% kematian. 

Pada warga Afrika-Amerika, pengurangan asupan garam akan mengurang 10% kasus penyakit jantung dan mengurangi 6% kematian. Tiga gram per hari setara dengan 1200 mg sodium. Rata-rata warga Amerika mengonsumsi garam sebanyak 9-12 g/hari, atau setara dengan 3600 hingga 4800 mg sodium. Sebagian besar organisasi kesehatan dunia merekomendasikan konsumsi garam sebanyak 5-6 g/hari atau 2000-2400 mg sodium.

Penelitian ini mencoba membuka mata untuk perubahan kepada industri makanan. Sangat jelas bahwa asupan garam perlu dikurangi, namun individual sendiri sulit untuk menguranginya karena sebagian besar garam tersebut berasal dari makanan jadi.(liputan.com)

Hati-Hati dengan SCAM iPhone 5 Via Email

Antusiasme terhadap kehadiran iPhone 5 dimanfaatkan oleh pelaku kejahatan cyber untuk melancarkan aksinya. Mereka menyebar email-email palsu yang berisi pengumuman iPhone 5.

Email yang juga menempatkan button 'order now' ini diklaim datang dari Apple. Dalam email itu dibeberkan detail mengenai 'Apple iPhone 5GS' yang dikatakan akan tersedia pada hari Jumat, lengkap dengan foto-fotonya.

Apabila link yang ada dalam email itu diklik maka ia akan menggiring korban pada malware dan penginstalan Trojan bernama Mal/Zapchas-A. Dikutip detikINET dari Sophos, Selasa (4/10/2011), malware ini hanya menyerang pengguna Windows.

Email ini pertama kali dijumpai oleh jurnalis teknologi bernama Abram Wagenaar. Email abal-abal seperti ini juga sempat beredar sebelum kehadiran Steve Jobs di gelaran Apple Worlwide Developers Conference beberapa waktu lalu.

iPhone terbaru Apple sendiri dikabarkan akan dirilis pada 4 Oktober waktu Amerika Serikat. Rumor yang berhembus mengatakan, piranti baru tersebut belum tentu dinamakan iPhone 5. Ada kemungkinan, sebutan untuknya adalah iPhone 4S.

Sumber : detikinet.com

Hasil Studi : Makeup Membuat Wanita Lebih Berkompeten

Makeup membuat wanita tampil lebih menarik dan berkompeten, demikian diungkapkan oleh hasil sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim yang terdiri dari peneliti dari Massachusetts General Hospital, Dana Farber Cancer Institute, Boston University dan Proctor & Gamble.

Penelitian ini mengungkapkan bahwa ketika pemirsa melihat wajah perempuan selama 250 milidetik, wanita yang memakai warna kosmetik dinilai lebih baik dalam kategori daya tarik, kompetensi, menyenangkan dan kepercayaan. Namun, ketika peserta diperbolehkan untuk melihat wajah-wajah untuk jangka waktu yang lama, sementara peringkat untuk kompetensi dan daya tarik tetap sama, peringkat untuk menyenangkan dan kepercayaan berubah berdasarkan makeup tertentu yang ditampakan.

Sumber : ABC News

CARA MEMBUKA SITUS YANG DIBLOKIR TELKOM

Saya tidak bermaksud untuk mengajak anda untuk mengakses situs-situs porno, tetapi sebagai tambahan pengetahuan, maka tidak salahnya apabila kita harus mengetahuai cara membuka situs-situs yang diblokir tersebut, khususnya yang diblokir oleh telkom.

Biasanya, jika kita membuka situs-situs porno, maka akan tampak pemberitahuan pemblokiran seperti tampak pada gambar berikut . 

Biasanya Kejadian Ini Terjadi Pada Pengguna Speedy (biasanya) dan sering membuat kita panasaran. Lalu bagaimana cara membukanya, berikut langkah-langkahnya yang saya ambil dari muhammadchandra.blogspot.com

• Mengapa Bisa Terjadi Seperti itu ?????

Karena kita menggunakan IP dan DNS yang otomatis....(lihat gambar)

• Lalu Bagaimana Agar Kita Bisa Mengaksesnya ???

Jawabannya Adalah Mengganti DNS dengan DNS apa aja...
contoh yang saya pakai saat ini adalah DNS google (8.8.8.8 - 8.8.4.4)
ubah DNS nya menjadi Seperti Dibawah Ini...

Cara Ini Sudah Saya Coba Sendiri dan Working 100%
Oke...Sekian Dulu Tutorial Kali ini..
Selamat Mencoba... 

Cara Mengatur Settingan DNS pada WIndows 7 dan Vista

♥ Pertama ♥

  Kedua 

 Ketiga 

 Ke Empat 

Dan Berikut vidio cara mengubah setting DNS

Teknologi untuk Orang Lumpuh

Penelitian yang didanai Pentagon telah membuat orang tersesat menemukan jalan benar, penderita rabun melihat di kegelapan, dan orang-orang dapat terus berhubungan secara online. Penelitian itu kini membuat para penderita lumpuh bisa berjalan.

Tahun lalu Berkeley Bionics di California memperkenalkan “robot yang bisa dikenakan” bernama eLEGS, diadaptasi dari teknologi yang sedang diujicobakan pada prajurit AS. Pengguna membawa tas punggung berisi baterai dan mikroprosesor, lalu mengenakan kaki bionik dengan sendi bermotor di pinggul dan lutut.

Uji coba dimulai tahun ini. Sementara, eLEGS hanya tersedia bagi pasien dengan tinggi di bawah 188 sentimeter dan berat 100 kilogram dengan tubuh bagian atas yang kuat. Pada 2013, model yang lebih tangguh dan fleksibel mungkin akan tercipta.

Sumber:NationalGeographic

Kecepatan Partikel Neutrino

Di luar dugaan, sejumlah ilmuwan menyingkap mengenai sebuah partikel kecil (subatomik) yang kecepatannya dikatakan melebihi kecepatan cahaya. Ini akan bisa menjadi dasar baru bagi ilmu fisika modern, karena jelas bertentangan dengan teori relativitasKecepatan cahaya yang 299.792 kilometer per detik, telah lama dianggap sebagai batas kecepatan kosmik. Partikel berbentuk neutrino ini dikirim di bawah tanah dari laboratorium di Swiss dan Italia sejarak 730 kilometer, dan sampai kurang dari 1/60 milyar detik jika dibanding dengan kecepatan cahaya apabila dipancarkan dalam jarak sama.

Penelitian tersebut memang merupakan kerja proyek bernama eksperimen Opera, kerjasama antara Lembaga Eropa untuk Riset Nuklir/CERN di Jenewa, Swiss serta Laboratorium Gran Sasso di Italia Tengah.

Kini timbul perdebatan dan persilangan pendapat di kalangan ahli fisika. Ada yang menerima, namun beberapa fisikawan meragukan neutrino dapat mematahkan hukum bahwa tidak ada yang dapat melampaui kecepatan cahaya.

Bagaimana pun, teori relativitas Einstein telah bertahan selama lebih dari satu abad pengujian dan merupakan salah satu elemen kunci dari standar fisika, yang mencoba untuk menjelaskan bagaimana alam semesta bekerja.
Para ilmuwan sendiri tetap meyakini apa yang mereka lakukan. Kabarnya penelitian ini akan kembali diuji pada suatu laboratorium di Chicago, Amerika Serikat.

Moral dan Pendidikan Karakter

Menurut Thomas Lickona (Sutawi, 2010), ada 10 aspek degradasi moral yang melanda suatu negara yang merupakan tanda-tanda kehancuran suatu bangsa.

Kesepuluh tanda tersebut adalah:

1. meningkatnya kekerasan pada remaja
2. penggunaan kata-kata yang memburuk
3. pengaruh peer group (rekan kelompok) yang kuat dalam tindak kekerasan
4. meningkatnya penggunaan narkoba, alkohol dan seks bebas
5. kaburnya batasan moral baik-buruk,
6. menurunnya etos kerja
7. rendahnya rasa hormat kepada orang tua dan guru
8. rendahnya rasa tanggung jawab individu dan warga negara
9. membudayanya ketidakjujuran
10. adanya saling curiga dan kebencian di antara sesama.

Meski dengan intensitas yang berbeda-beda, masing-masing dari  kesepuluh tanda tersebut tampaknya sedang menghinggapi negeri ini. Dari kesepuluh tanda-tanda tersebut, saya melihat aspek yang kesembilan yakni membudayanya ketidakjujuran tampaknya  menjadi persoalan serius di negeri ini. Kejujuran seolah-olah telah manjadi barang langka.

Atas dasar  itulah maka  pendidikan karakter menjadi amat penting. Pendidikan karakter menjadi tumpuan harapan bagi terselamatkanya bangsa dan negeri ini dari jurang kehancuran yang lebih dalam.

Meski hingga saat ini belum ada rumusan tunggal tentang pendidikan karakter yang efektif, tetapi barangkali tidak ada salahnya jika kita mengikuti nasihat  dari Character Education Partnership bahwa untuk dapat mengimplementasikan program pendidikan karakter yang efektif, seyogyanya memenuhi beberapa prinsip berikut ini:

1. Komunitas sekolah mengembangkan dan meningkatkan nilai-nilai inti etika dan kinerja sebagai landasan karakter yang baik.
2. Sekolah berusaha mendefinisikan “karakter” secara komprehensif,  di dalamnya  mencakup berpikir (thinking), merasa (feeling), dan melakukan (doing).
3. Sekolah menggunakan pendekatan yang komprehensif, intensif, dan proaktif dalam  pengembangan karakter.
4. Sekolah menciptakan sebuah komunitas yang memiliki kepedulian tinggi.(caring)
5. Sekolah menyediakan kesempatan yang luas bagi para siswanya untuk melakukan berbagai tindakan moral (moral action).
6. Sekolah menyediakan kurikulum akademik yang bermakna dan menantang, dapat menghargai dan menghormati seluruh  peserta didik, mengembangkan karakter mereka, dan berusaha membantu mereka untuk meraih berbagai kesuksesan.
7. Sekolah mendorong siswa untuk memiliki motivasi diri  yang kuat
8. Staf sekolah ( kepala sekolah, guru dan TU) adalah sebuah komunitas belajar etis yang senantiasa  berbagi tanggung jawab dan mematuhi nilai-nilai inti yang telah disepakati. Mereka menjadi  sosok teladan bagi para siswa.
9. Sekolah mendorong kepemimpinan bersama yang memberikan dukungan penuh terhadap gagasan  pendidikan karakter dalam jangka panjang.
10. Sekolah melibatkan keluarga dan anggota masyarakat sebagai mitra dalam upaya pembangunan karakter
11. Secara teratur, sekolah melakukan asesmen  terhadap budaya dan iklim sekolah, keberfungsian para staf sebagai pendidik karakter di sekolah, dan sejauh mana siswa  dapat mewujudkan karakter yang baik dalam kehidupan sehari-hari.

Berkaitan dengan pengembangan dan peningkatan nilai-nilai inti etika di sekolah, tentu saya gembira jika sekolah-sekolah kita dapat menempatkan kejujuran sebagai prioritas utama dalam pengembangan program pendidikan karakter di sekolah. Gordon Allport menyebutkan bahwa kejujuran adalah mahkota tertinggi dari sistem kepribadian individu. Jadi. sehebat apapun kepribadian seseorang jika di dalamnya tidak ada kejujuran, maka tetap saja  dia hidup tanpa mahkota, bahkan mungkin justru dia  bisa menjadi manusia yang berbahaya dan membahayakan.

Sumber : akmhadsudrajat.wordpress.com